|
hätte schlimmer aussehen können nach einer Woche "Lotterleben" mit Pizza, Kuchen und Süßigkeiten
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1709 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 55,00g | Hh: 203,30g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Aldi Laugenstange, Hallbauer Körniger Frischkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Mövenpick Chocolate Chips, Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|