Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
2305 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 142,87g | Hh: 240,28g.
Aamiainen: Albume d'uovo, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Lounas: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Päivällinen: Conad Salsa Barbecue, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Cem Hamburger di Vitello. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Milbona Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|