Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1604 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 96,20g | Hh: 124,25g.
Aamiainen: Good Food Орех Макадамия, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ашан Конгрио, Сельдерей. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Избенка Сыр Моцарелла, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Финик, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barmaleika
|