Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1218 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 53,83g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Leite. Lounas: Azeite de Oliva, Cenouras, Rivoli Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|