Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1634 kcal
|
Rasva: 67,64g | Prot: 116,49g | Hh: 147,75g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Лук. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|