|
Dafür gehts heute aber zur besten Konditorei auf einen Geburtstag. Da werde ich auch hemmungslos zulangen. 😋🍰
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1676 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 71,07g | Hh: 207,06g.
Aamiainen: Aldi Schokobrötchen . Lounas: Stachelbeerkuchen, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte . Päivällinen: Beck's Bier (330ml), K-Classic Puszta Salat, Juwel Minutenschnitzel, Rama Cremefine 7%, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Edeka Schoko Bonbons. lisää...
|
|
2001 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hemmungslos ist immer so eine Sache 😬das sind 300 g schnell wieder drauf 😉
24 marras 18 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Nicht schlimm. Das wars mir wert. 😊
24 marras 18 jäseneltä: Jeanny41
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|