Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
3449 kcal
|
Rasva: 146,17g | Prot: 137,00g | Hh: 407,59g.
Aamiainen: President's Choice Baby Brussels Sprouts, Great Value Crispy Breaded Haddock Fish Fillets. Lounas: Quebon Lait 1%, Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Päivällinen: Astro Original All Natural Yogourt, Green Giant Veggie Tots, Compliments Butter Chicken. Välipalat/Muut: No Name Cream Cheese Spread with Herbs and Roasted Garlic, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Astro Original All Natural Yogourt, Sesame Bagel, Kraft All Natural Peanut Butter, Minh Pork & Vegetable Egg Roll. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oberlin078
|