Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1741 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 22,77g | Hh: 210,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Пирожок с Капустой. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирский деликатес Пельмени Вкусмайлики. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|