Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1222 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 26,07g | Hh: 58,04g.
Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы, Tini Вино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ola_ladybird
|