Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1468 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 44,55g | Hh: 281,74g.
Aamiainen: CU 바로먹는 꿀고구마, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 가지볶음, 귤. Lounas: 사과, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 김치, 라면 스프, 귤. Päivällinen: 귤, 사과, 배, 대림선 부산 사각 어묵, 삶은 계란, 봄동. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|