Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1518 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 74,79g | Hh: 198,25g.
Aamiainen: Мёд, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Сыр Российский, Вода. Lounas: Вода, Мёд, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Сыр Российский, Гречка с Курицей, Борщ Вегетарианский, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Оладьи, Мёд, Яблоко, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Манго. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|