Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1114 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 55,10g | Hh: 78,65g.
Aamiainen: 鹹菜, 腐乳, 饅頭, 南瓜粥. Lounas: 雞蛋, 白米（長粒，煮熟）, 小牛仔肉片. Välipalat/Muut: 百香果, 瓜子. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|