Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1876 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 156,64g | Hh: 158,24g.
Aamiainen: Ja! Gouda Jung, BackWerk Schnittbrötchen. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Ja! Gouda Jung, Bresso Kräuter der Provence, BackWerk Schnittbrötchen. Välipalat/Muut: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|