Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
949 kcal
|
Rasva: 15,80g | Prot: 74,62g | Hh: 125,37g.
Aamiainen: Банан, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Окей Холодец по-Домашнему, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лорадо Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|