Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1355 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 86,68g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Макфа Спагетти Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Lounas: Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Салат Витаминный, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Салат Витаминный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Хлеб Бородинский, Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|