|
Так и хочется спросить: эй организм, ты серьезно? Опять к этой цифре,ну может уже хватит?😐
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1435 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 104,52g | Hh: 106,27g.
Aamiainen: Confiteria Торт Наполеон, Confiteria Торт Красный Бархат. Lounas: Landers Сыр Легкий 30%, Лаваш, Масло Подсолнечное, Лук, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Чудесный Край Батон Нарезной, Марти Сельдь Слабосоленая. Päivällinen: Марти Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло, Чудесный Край Батон Нарезной, Куриное Филе по-Французски. Välipalat/Muut: Сырное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|