Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1346 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 73,71g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: Красный или Кайенский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Подсолнечное Масло, Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Геркулес Традиционный, Соль, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Красный или Кайенский Перец, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овощной Суп. Päivällinen: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Valio Сыр Ольтермани 29%, Салат с Кальмарами. Välipalat/Muut: Сметанин Молоко 1,5%, Elite Цикорий, Резной Палисад Кефир 1%, Арахис, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Сушеные Яблоки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evseushka1989
|