Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1655 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 86,04g | Hh: 209,02g.
Aamiainen: Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Сыр Российский, Минтай, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Свиточ Вафли Артек. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Минтай, Апельсин. Välipalat/Muut: Лаваш, Гранат, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|