Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1653 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 72,38g | Hh: 195,49g.
Aamiainen: Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой. Lounas: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Плов с Курицей, Акульчев Венские Вафли. Välipalat/Muut: Мандарины, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна MESS
|