Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1884 kcal
|
Rasva: 167,43g | Prot: 63,18g | Hh: 30,77g.
Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Хлеб-облако для бургера, Мираторг Котлета Говяжья, Помидорка 100% Томатная Паста, Сыр Российский, Помидоры, ФЭГ Огурцы Солёные, Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Майонез. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кето булочки с семечками, Кето шоколад с миндалем, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Суп пюре, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Президент Сыр Бри, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|