Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2008
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 41,74g | Hh: 15,40g.
Aamiainen: Heavy Whipping Cream, creamer, coffee, eggs. Lounas: ranch dressing, lettuce. Päivällinen: pepper jack cheese, salsa; pace, sour cream, lettuce, lean ground hamburger eat. Välipalat/Muut: heavy cream, cream cheese. lisää...
|
|
2619 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Juoksu - 13 km/h - 40 minuuttia, Keilailu - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|