Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1389 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 117,87g | Hh: 99,54g.
Aamiainen: Grow Food Овсяный Пай С Сухофруктами, Grow Food Творожное Суфле с Курицей. Lounas: Grow Food Куриные Наггетсы , Grow Food Нут в Пряном Соусе. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Grow Food Куриные Котлеты с Сельдереем и Кабачком. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Grow Food Яичный Блинчик с Маслинами и Моцареллой, Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Японские Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|