Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1783 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 183,25g | Hh: 60,57g.
Aamiainen: Loose Quäse, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Arla Skyr Natur. Lounas: Chêne D'argent Raclette Classic, Möhren, Rinderhüftsteak. Päivällinen: Delikato French Dressing, Gemischter Salat, Hokkaido Kürbis, Aldi Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|