Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
618 kcal
|
Rasva: 8,98g | Prot: 122,27g | Hh: 10,56g.
Aamiainen: Normaler Kaffee. Lounas: Aptonia Whey 9, Harzer Harzer Roller, Lyttos Paprika-Käse-Paste. Päivällinen: Flensburger Radler, Champignons Frisch, Hühnerbrühe oder Bouillon. Välipalat/Muut: Aptonia Whey 9. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|