Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1179 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 77,67g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Можно? Нужно! Сосиска в Тесте. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Päivällinen: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Чай с Молоком и Сахаром, Котлеты из Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Курт, Burn Энергетик. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ainura1601
|