Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
511 kcal
|
Rasva: 19,23g | Prot: 28,73g | Hh: 56,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Творог, Макароны Отварные, Сосиска, Салями, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Гранат. Välipalat/Muut: Конфета, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinapidgurskaya
|