Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1542 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 162,31g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Лук, Помидор Тушеный, Кофе с Молоком из Грецкого Ореха, Яичница. Lounas: Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Peyman Абрикос Вяленый на Солнце, Красное Яблоко, Оладьи с Маком и Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|