Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1149 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 60,66g | Hh: 119,55g.
Aamiainen: Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Nescafé Café . Lounas: Eroski Magdalenas Caseras, Nespresso Café Capsulas, Caqui, Calabaza, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Välipalat/Muut: La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Pan Rústico Multicereales. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|