|
Diese Woche war ich leider ein bisschen unvernünftig und bewegungsfaul. Lag u.a. auch dran, dass die Kleine bissle anstrengend war. Ich neige leider zum Stress- und Frustessen 🙈
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1670 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 80,38g | Hh: 203,07g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Bierschinken , St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Kaki, Roggenmischbrot, Hohes C Mildes Frühstück, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic Leberwurst Fein, Banane. Päivällinen: Apostels Zaziki, Roggenmischbrot, Kaufland Harzer Roller, Gurke (mit Schale), Aldi Bratwurst Grob. Välipalat/Muut: Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe. lisää...
|
vakaa paino
|