Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1445 kcal
|
Rasva: 73,12g | Prot: 66,46g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Lounas: Макдоналдс Чизбургер. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Яичница. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный, Приготовленный Яичный Белок, Фундук Фундук, Макдоналдс Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Приглашаю в чат правильного питания (бесплатно). Даем рекомендации, рецепты, есть общение. Делимся основами ПП. Пишите мне в Whats App +8(925)335-52-72
25 marras 18 jäseneltä: allo4kas88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|