Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1012 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 48,87g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: Huevo Duro, Queso Parmesano (Rallado), Aceitunas Negras, Kraft Mayonesa Light, Bollos, Café. Lounas: Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua), Lechuga, Tomates, Patatas Cocidas, Lider Atún Lomitos en Agua. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Protein+, Chamonix Helado Trisabor, Costa Gretel Yoghurt Frutilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paolalaunica
|