Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1325 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 70,68g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Шарон, Финик, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Роллы Филадельфия, Power Pro Протеиновый Батончик. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Лаваш Тонкий, Форель Слабосоленая, Philadelphia Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila131379
|