Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1075 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 60,88g | Hh: 123,60g.
Aamiainen: Alpro Soja Joghurt Natur , Zitronensaft, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Brokkoli, Saure Gurken, Naturjoghurt, Ei. Päivällinen: Tomaten, Tomaten, Mozzarella. Välipalat/Muut: Schokolade, Chef Menü Beilagen-Erdäpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|