|
soy celiaca .. eso significa comer sin gluten . los alimentos que poseen gluten son: trigo, centeno, avena, espelta... aparte de intolerante a la lactosa y no consumo frituras ni embutidos ni ningun tipo de aceite y tampoco azucar solo estevia.. cero dulces y bolleria ..tampoco alcohol y cero carnes .
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1785 kcal
|
Rasva: 20,27g | Prot: 41,30g | Hh: 386,10g.
Aamiainen: Frutillas, Arándanos, Plátano. Lounas: Chirimoya, Budín de Zapallo Italiano, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. Päivällinen: Plátano, Plátano, Plátano, Plátano, Hallulla, Hallulla, Hallulla. Välipalat/Muut: Guindas Rojas Ácidas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|