Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1845 kcal
|
Rasva: 90,90g | Prot: 130,84g | Hh: 133,87g.
Aamiainen: Choco Banana Sl Technoogy, Томатный Сок, Ореховая Роща Миндаль, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Hame Паштет из Индейки, Арахис, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|