Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1234 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 91,95g | Hh: 65,42g.
Aamiainen: Творог 5%. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Дымов Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Творог 5%, Миндаль, Магнит Хурма, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фабрика Качества Куриный Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|