Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1141 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 102,79g | Hh: 34,01g.
Aamiainen: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком. Lounas: Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Дикси Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|