Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1004 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 56,82g | Hh: 91,26g.
Aamiainen: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Sayur Lodeh. Lounas: Es Kelapa Muda, Bakwan. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Ceplok. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessy 123
|