Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1690 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 131,03g | Hh: 200,00g.
Aamiainen: Травяной Чай, Финик, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русска Кукурузное Масло, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы с Лимоном , Globus Яблоко Сушеное Резаное, Пятерочка Апельсин, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Soy Pro, Грейпфрут (Розовый и Красный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|