Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1778 kcal
|
Rasva: 114,55g | Prot: 105,34g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Киндер Пингви, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Борщ 25.11.18. Päivällinen: Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Грибами с Добавлением Масла, Мираторг Чиполетти из Мраморной Говядины с Вялеными Томатами. Välipalat/Muut: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|