Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1444 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 76,61g | Hh: 179,36g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Творогом, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Чай с Молоком, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|