Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1673 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 134,70g | Hh: 133,52g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Сахар, Яичный Белок, Яичный Желток, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Ламбер Сыр 50%. Lounas: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макароны Отварные. Päivällinen: Яичный Желток, Яичный Белок, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|