Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
2868 kcal
|
Rasva: 76,60g | Prot: 250,20g | Hh: 296,89g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Vanille, Kellogg's Choco Krispies. Lounas: Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|