Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1638 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 69,17g | Hh: 188,15g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Пекарня "Люди Любят..." Сырники с Джемом, Лента Слойка Свердловская. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Микоян Колбаса Кремлевская, Лента Баклажаны в Аджике, Каравай Хлеб Дарницкий, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|