Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
894 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 79,64g | Hh: 77,28g.
Aamiainen: Лосево Ряженка 3,5%, Мария Семёнова Творог Козий, Сэн Сой Фунчеза. Lounas: Картошка Вареная, Индейка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - se_men_ova
|