Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
2227 kcal
|
Rasva: 108,68g | Prot: 110,35g | Hh: 203,68g.
Aamiainen: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сахар, Кофе. Lounas: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Окрошка на Кефире, Жареный Картофель. Päivällinen: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель, Окрошка на Кефире, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|