Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
866 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 28,49g | Hh: 114,06g.
Aamiainen: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Ikan Patin, Combro, Quaker Oat 3 in 1 Original. Lounas: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Päivällinen: Dua Kelinci Sukro Original, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lhynlhynda09
|