Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1619 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 104,08g | Hh: 170,65g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Царь Хлопья 4 Злака. Lounas: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Polar Треугольники Тресковые, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Vita Джем Сливовый, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Vita Джем Сливовый, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|