Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1355 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 103,92g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем, Grow Food Овсяная Каша с Вишней. Lounas: Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто , Grow Food Рис Рубин. Päivällinen: Grow Food Фрикасе из Индейки со Стручковой Фасолью, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Мандарины, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Творожно-Карамельные Шарики с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|