Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
3596 kcal
|
Rasva: 127,92g | Prot: 133,17g | Hh: 478,19g.
Aamiainen: Äpfel, Arla Skyr Vanille . Lounas: Gut & Günstig Spaghetti mit Pilzrahmsauce, Nudeln (Gekocht), Aldi Frischer Krautsalat. Päivällinen: Alpenmark Back-Camembert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eierpfannkuchen, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eierpfannkuchen, BioBio Sonnenblumenkerne, Wiesgart Apfel-Schwarze Johannisbeer-Schorle, BioBio Sonnenblumenkerne , Äpfel, Flying Power Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|